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蛋炒饭
  • 营养素

    每100克
  • 热量(千卡)138.12
  • 碳水化合物(克)18.11
  • 脂肪(克)4.68
  • 蛋白质(克)5.89
  • 膳食纤维(克)0.21
  • >>详细
  • 维生素A(微克)72.16
  • 维生素C(毫克)0.00
  • 维生素E(毫克)0.57
  • 胡罗卜素(微克)0.00
  • 硫胺素(毫克)0.05
  • 核黄素(毫克)0.10
  • 烟酸(毫克)1.34
  • 胆固醇(毫克)180.40
  • 镁(毫克)15.06
  • 钙(毫克)22.77
  • 铁(毫克)1.59
  • 锌(毫克)0.96
  • 铜(毫克)0.09
  • 锰(毫克)0.41
  • 钾(毫克)71.77
  • 磷(毫克)83.75
  • 钠(毫克)55.42
  • 硒(微克)4.70
  • >>简要

蛋炒饭

  • 别名:
  • 热量:138.12千卡(100克)
  • 类别:私家菜
  • 等级:★★★☆☆
详细说明
    食材配比
  • 鸡蛋 70 克
  • 米饭 150 克
  • 酱油 3 克
  • 金龙鱼玉米油 4 克

补充说明

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