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番茄意大利面
  • 营养素

    每100克
  • 热量(千卡)141.97
  • 碳水化合物(克)24.62
  • 脂肪(克)2.98
  • 蛋白质(克)4.17
  • 膳食纤维(克)1.03
  • >>详细
  • 维生素A(微克)28.34
  • 维生素C(毫克)10.03
  • 维生素E(毫克)0.38
  • 胡罗卜素(微克)165.43
  • 硫胺素(毫克)0.02
  • 核黄素(毫克)0.02
  • 烟酸(毫克)0.35
  • 胆固醇(毫克)2.66
  • 镁(毫克)8.89
  • 钙(毫克)11.03
  • 铁(毫克)0.38
  • 锌(毫克)0.14
  • 铜(毫克)0.05
  • 锰(毫克)0.08
  • 钾(毫克)118.29
  • 磷(毫克)21.14
  • 钠(毫克)31.49
  • 硒(微克)0.40
  • >>简要

番茄意大利面

  • 别名:
  • 热量:141.97千卡(100克)
  • 类别:意大利菜
  • 等级:★★☆☆☆
详细说明
    食材配比
  • 公鸡牌直条形意大利面 100 克
  • 番茄 100 克
  • 洋葱 100 克
  • 马铃薯 30 克
  • 精盐 10 克
  • 猪油(炼) 10 克

补充说明

  • 1、将100克的意大利面放入水里煮熟后捞起,用冷水冲后备用。
    2、将番茄切块,土豆,洋葱切丝后备用。
    3、热锅,放入10克猪油,将番茄下锅煮烂,放入土豆,洋葱,后放10克盐。
    3、将番茄熬成汁后,放入意大利面翻拌。起锅即可。


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